Tulisan Vira

Pentingnya Mental Health di Masa Pandemi bagi Generasi Z Apa itu Generasi Z? Generasi Z adalah orang-orang yang lahir dalam kurun waktu 1995 hingga 2010. Generasi ini memiliki intensitas pemanfaatan teknologi informasi dan komunikasi yang tinggi karena sejak usia muda sudah bersentuhan akrab dengan teknologi, sehingga perlu dibekali dengan pemikiran kritis, pemikiran inovatif, pemecahan masalah dan keterampilan interaksi sosial. Oleh karena itu, sekolah memiliki tanggung jawab dalam hal ini melalui kegiatan pembelajaran. Selain kegiatan pembelajaran, diperlukan penyuluhan dan bimbingan untuk pengembangan diri bagi generasi Z di lingkungan keluarga.   Apa yang dimaksud dengan Mental Health ? Menurut  Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) , mental health atau kesehatan mental adalah kesejahteraan di mana setiap individu berhak mewujudkan potensi mereka. Artinya, mereka dapat mengatasi tekanan kehidupan yang normal sehingga dapat berfungsi secara produktif dan bermanfaat, lalu mampu

A  Motivation Letter From     : Me To        : You @everyone   Beberapa cerita dari saya untuk kamu yang sedang merasa berada di titik terendah, Perjalanan saya dalam menemukan artinya  “bersyukur”  dan “bahagia.”   Beberapa tahun silam, tepatnya 2014 saya baru memasuki bangku SMP. Saya bertemu teman-teman baru. Di sana saya menjadi pribadi yang lebih membuka diri untuk menambah teman baru. Saya memiliki beberapa teman dekat. Mulai dari sering belajar bersama, membolos bersama, main, dan hal lain yang sewajarnya anak SMP lakukan. Seru memang, dan saya selalu mengingat itu hingga sekarang. Tapi, tidak baik juga jika terlalu dekat dengan seseorang yang bahkan baru kamu kenal selama sekitar setahun. Di sini masalah mulai bermunculan. Karena memiliki banyak teman, saya malah jadi salah kaprah, saya jadi manja dan bertingkah kekanan-kanakan. Hampir setiap hari kerjaan saya hanya menangis hingga histeris, saya merasa saat itu saya sampai depresi, tapi ntahlah, memang berlebih